Lymfatický systém je zodpovědný za řadu funkcí
Když chcete vypadat krásně, hýčkat své tělo a starat se, aby bylo zdravé, je dobré začít u lymfatického systému a detoxikace organismu. Prevence umí dělat zázraky, předcházet celulitidě a jiným potížím a zmírňovat již vzniklé nedokonalosti na zdraví i kráse.
Když lymfatický systém nefunguje, jak má, tělo se nemůže čistit a odvádět odpadní látky pryč. Ty pak zůstávají na místech, kde je nechcete, a pomalu tvoří například celulitidu a otoky.
Lymfatickému systému a péči o něj se věnuji již od roku 2005.
Manuální lymfodrenáže
S čím vám lymfodrenáž pomůže?
Jemnou masážní technikou aktivuji váš lymfatický systém a nastartuji imunitu. Díky tomu se může tělo začít zbavovat přebytečné vody a odpadních či toxických látek.
- Snižuje otoky obličeje, končetin i jiných míst na těle
- Pomáhá účinně odvádět odpadní látky z těla
- Zlepšuje a posiluje funkci imunitního systému
- Pročišťuje pleť i při akné a potlačuje vrásky
1) Lymfodrenáž celého těla
Pokud s lymfodrenážemi začínáte, doporučuji jako první ošetření vždy celkovou lymfodrenáž. Ta rozhýbe lymfu v těle a případně odhalí kritická místa. Během dne projdou vaším lymfatickým systémem asi 4 litry tekutiny.
2) Částečná lymfodrenáž
Lymfodrenáž vybrané části těla dokáže pomoci s místními potížemi, ovšem je nutné ji opakovat pravidelně.
Horní polovina těla
Podporuje zlepšení vzhledu kůže krku a dekoltu, odstraňuje lymfatické otoky v podpaží. Velmi jemná forma je vhodná i pro těhotné a kojící ženy.
Dolní polovina těla
Snižuje otoky dolních končetin, zmírňuje pocit těžkých nohou, zlepšuje prokrvení bez ohrožení křečových žil. Nezbytná k redukci celulitidy.
Hlava a obličej
Pomáhá odstranit bolesti hlavy a je vhodná proti migrénám. Pročišťuje pleť, zmenšuje otoky ve tváři a v oblasti očí, potlačuje vrásky.
V čem je lymfodrenáž jiná než ostatní masáže?
Každá lymfodrenáž začíná bazálním uvolněním lymfatických cest krku, podpaží, horní části hrudníku, hlavního hrudního mízovodu a třísel. Tato úvodní část je vždy společná a je nutné ji provádět vždy.
Jednotlivé hmaty musejí být prováděny v přesně stanoveném pořadí, pomalém tempu a určitým tlakem. Ten musí být dostatečný, aby ruce neklouzaly jen po kůži, ale ne příliš velký, aby drenáž nepoškodila lymfatické cesty.
Jak často podstoupit lymfodrenáž?
Preventivní detoxikace
Minimálně 1× měsíčně celková lymfodrenáž.
Prevence celulitidy
1× měsíčně celková lymfodrenáž a alespoň jedna drenáž dolních končetin a hýždí.
Migrény a křečové žíly
2× měsíčně ošetření problematických míst.
Jizvičky, lymfedém, těžké nohy
Minimálně 10 ošetření v řadě, doporučuji 2× týdně.
Lymfodrenáž nedoporučím, pokud trpíte:
- kožním onemocněním (plísně, záněty, otevřené rány, dekubity)
- srdečním onemocněním (ischemická choroba, angina pectoris, infarkt myokardu, nestabilizovaná hypertenze)
- těžkým plicním onemocněním, onemocněním jater a ledvin nebo zvýšenou funkcí štítné žlázy
- neurologickým onemocněním (epilepsie, neuropatie)
- nediagnostikovanými břišními obtížemi nebo akutním žilním zánětem
- akutním infekčním onemocněním (chřipka, zvýšená teplota)
- komplikovanou zlomeninou s kovovými implantáty nebo endoprotézou v léčené oblasti
Rezervujte si manuální lymfodrenáž
Jak lymfodrenáž ve studiu BRÁNA probíhá?
1. Objednání
Objednáte se přes rezervační systém nebo telefonicky. Poprvé zvolte „Lymfodrenáž – První návštěva studia“.
2. Konzultace
Probereme váš zdravotní stav a ujistíme se, že u něj není ošetření zapovězeno. Když si nebudu jistá, doporučím konzultaci s lékařem.
3. Lymfodrenáž
Vysvětluji, co a proč dělám. Nepoužívají se žádné emulze ani oleje. Průběžně nabízím vodu, u lymfodrenáže je třeba hodně pít.
4. Doporučení
Doporučím vhodné prádlo, vysvětlím, jak o sebe pečovat doma. Důsledně doporučuji dodržovat klidový a pitný režim.
5. Ukončení
Domluvíme se na dalším termínu. U lymfodrenáží je opakování důležitější než u jiných ošetření.
Anticelulitidní masáž
S celulitidou bojují převážně ženy, protože k ní mají od přírody větší sklony. Pomerančová kůže se tvoří nejčastěji v dospívání, ale také v těhotenství nebo přechodu, protože na jejím vzniku se hodně podílejí výkyvy hormonů.
Na rozdíl od jemné lymfodrenáže jde o hloubkovou masáž, která ovlivňuje podkožní tukové struktury, krevní oběh i lymfatický systém. Používám speciální hloubkové hmaty i pomůcky jako peelingové rukavice, kartáče nebo baňky.
Zábaly
Účinky manuální lymfodrenáže nebo anticelulitidní masáže můžete ještě zvýšit pomocí účinných zábalů. Tím podpoříte detoxikaci, zpevnění pokožky či redukci celulitidy.
Některé zábaly dokáží zvýšit účinnost metabolismu až o 15 %, díky čemuž budete spalovat tuky až čtyřikrát rychleji. Výsledky tak můžete vidět mnohem dříve, u některých ošetření dokonce okamžitě.
Lymfodrenáž jako dárek
Dejte své mamince, babičce, sestře, dceři, manželce, přítelkyni nebo kamarádce dárek, na který jen tak nezapomene. Objednejte dárkový poukaz na ošetření, které se postará o zdravotní prevenci a podtrhne krásu obdarované.
Vaše tělo potřebuje péči zvenku i zevnitř
Když máte nepořádek uvnitř sebe, je to vidět i navenek. Když váš lymfatický systém nefunguje správně a nemůže odvádět odpadní látky z těla, začne se ten nepořádek někde hromadit. Objeví se celulitida, otoky, budete unavená nebo často nemocná.
Uvolněte z těla vše, co mu brání být uklizené zevnitř a krásné zvenčí. Vaše pleť se rozzáří, budete mít víc energie a zdravotní potíže se zmírní nebo pravidelnou péčí úplně zmizí.